 | なかやまきんに君（なかやまきんにくん、1978年〈昭和53年〉9月17日 - ）は、日本の男性お笑いタレント、YouTuber、ボディビルダー。福岡県福岡市東区出身。2000年から2021年まで吉本興業に所属し、2022年以降はフリーランスで活動。本名は中山 翔二（なかやま しょうじ）。… 63キロバイト (7,930 語) - 2025年6月2日 (月) 07:15 |
（出典 pbs.twimg.com）
（出典 contents.oricon.co.jp）
彼の朝食が話題になるのも納得！シンプルな食材ですが、栄養バランスが良さそうです。きんに君のように体を鍛えたいと思っている人にはぜひ試してみてほしい。毎日の積み重ねが大事ですね。
1 ネギうどん ★ ：2025/06/05(木) 11:49:02.93 ID:yS5HzeHT9
?商売道具?の筋肉を支える朝食メニューに反響
お笑いタレントのなかやまきんに君(46)=福岡市出身がインスタグラムを更新。長年食べ続けている朝食メニューを紹介し反響を呼んでいる。
きんに君は「朝食は1日の食事の中で1番大切」の言葉とともに丸皿に盛られた?朝食?の写真を投稿。
メニューついてハッシュタグ付きの文章で「軽く茹でたオクラ ブロッコリー ゴーヤ アスパラガス ニンジン トマト バナナ」と説明すると、続けて「これにナッツ類を少々に岩塩をかけたりリンゴ酢やブドウ酢をかけたりします」と味付けについても伝えた。
なかやまきんに君が公開した?朝食メニュー?
このメニューを「もう13〜14年毎日食べています。食べると調子が良くなるなと思う食材を取り入れるとこうなりました」と説明したきんに君は「皆さんは朝食何を食べていますか？」との質問を添えて投稿を締めくくっていた。
この投稿にフォロワーからは「素晴らしい！」「とても勉強になります！」「尊敬しかないです」といったコメントのほか「自分は米粉のプロテイン蒸しパンと卵とバナナとピーナッツバターで固定化してる」「鮭と卵とキノコメインの味噌汁と全粒粉の食パンが私の朝食です！」といった自らの朝食メニューを紹介する投稿も書き込まれていた。
https://nishispo.nishinippon.co.jp/article/920676
（出典 nishispo-static.nishinippon.co.jp）
お笑いタレントのなかやまきんに君(46)=福岡市出身がインスタグラムを更新。長年食べ続けている朝食メニューを紹介し反響を呼んでいる。
きんに君は「朝食は1日の食事の中で1番大切」の言葉とともに丸皿に盛られた?朝食?の写真を投稿。
メニューついてハッシュタグ付きの文章で「軽く茹でたオクラ ブロッコリー ゴーヤ アスパラガス ニンジン トマト バナナ」と説明すると、続けて「これにナッツ類を少々に岩塩をかけたりリンゴ酢やブドウ酢をかけたりします」と味付けについても伝えた。
なかやまきんに君が公開した?朝食メニュー?
このメニューを「もう13〜14年毎日食べています。食べると調子が良くなるなと思う食材を取り入れるとこうなりました」と説明したきんに君は「皆さんは朝食何を食べていますか？」との質問を添えて投稿を締めくくっていた。
この投稿にフォロワーからは「素晴らしい！」「とても勉強になります！」「尊敬しかないです」といったコメントのほか「自分は米粉のプロテイン蒸しパンと卵とバナナとピーナッツバターで固定化してる」「鮭と卵とキノコメインの味噌汁と全粒粉の食パンが私の朝食です！」といった自らの朝食メニューを紹介する投稿も書き込まれていた。
https://nishispo.nishinippon.co.jp/article/920676
（出典 nishispo-static.nishinippon.co.jp）
41 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:01:53.78 ID:NJ/wQUf30
>>1
パワーの源は妖怪セミナーだろ
パワーの源は妖怪セミナーだろ
50 お墨付き ：2025/06/05(木) 12:04:46.50 ID:IELrByex0
>>1
これって別に長寿になる朝食じゃないからな
真似しなくていいよ
これって別に長寿になる朝食じゃないからな
真似しなくていいよ
79 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:13:52.95 ID:VNNrpuG+0
>>1
バナナは茹でてるのかい？
茹でてないのかい？
どっちなんだい？
バナナは茹でてるのかい？
茹でてないのかい？
どっちなんだい？
5 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 11:50:31.52 ID:1UvjsoyL0
好きだったけど例の一件から胡散臭く見えて仕方ない
80 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:14:44.17 ID:fEVLjnGb0
>>5
例の一件ってなに？
マッチョな外国人にメスの顔で囲まれている写真？
例の一件ってなに？
マッチョな外国人にメスの顔で囲まれている写真？
83 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:17:36.50 ID:1UvjsoyL0
>>80
その時は好きだった
マネージャーの詐欺事件
その時は好きだった
マネージャーの詐欺事件
15 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 11:53:02.03 ID:nPKCSMUP0
こんなやつに限って早死にする
76 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:11:45.47 ID:ti6wTZRs0
>>15
ボディビルは医学的には不健康だからな
ボディビルは医学的には不健康だからな
28 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 11:56:23.00 ID:w1Xccmua0
一時期凄くテレビ出てたけど最近あまり見ない
67 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:09:33.31 ID:u/V+QZTA0
>>28
CM出てるやん
あとAC
CM出てるやん
あとAC
48 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:04:19.61 ID:v2RfHWwr0
まずそう
60 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:07:29.72 ID:pXj/K7se0
>>48
筋肉が一番だからなw ボディビルダーはアスリートじゃなくてオタクだと思ってるわ。筋肉オタク
筋肉が一番だからなw ボディビルダーはアスリートじゃなくてオタクだと思ってるわ。筋肉オタク
49 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:04:31.51 ID:G7mFyCKq0
ブドウ酢ってワインビネガーかバルサミコ酢だと思うけどバルサミコ酢ってどうやったらおいしく使えるの？
ハンバーグのソースに混ぜてみたけどない方がおいしい
リンゴ酢は炭酸水で飲んでるけどバルサミコ酢は合わなそうだし
ハンバーグのソースに混ぜてみたけどない方がおいしい
リンゴ酢は炭酸水で飲んでるけどバルサミコ酢は合わなそうだし
95 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:26:31.79 ID:CmimDmLo0
>>49
定番なところだと砂糖と醤油をあわせてソテーに使うと美味しいよ
定番なところだと砂糖と醤油をあわせてソテーに使うと美味しいよ
100 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:30:21.96 ID:MyfpRcF/0
>>95
ほーん
横だけどありがとう
逃げた女房の残したバルサミコ酢頑張って消費するわ
ほーん
横だけどありがとう
逃げた女房の残したバルサミコ酢頑張って消費するわ
52 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:05:22.01 ID:Anzj9Qic0
その民族が主食にしてる食い物（日本人の場合は米）は食べるべき
DNAへの裏切り行為は身を滅ぼす
DNAへの裏切り行為は身を滅ぼす
72 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:10:14.73 ID:swtcf5T90
>>52
そうそう
伝統的な和食が一番
そうそう
伝統的な和食が一番
77 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:13:13.76 ID:JwqTAi1l0
バナナの皮から小バエが湧いてくることに気付いたからバナナは買わない
82 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:16:08.97 ID:fEVLjnGb0
>>77
ラップに包んで野菜室
これで二週間とか保存可能、ハエ？沸くわけない
ラップに包んで野菜室
これで二週間とか保存可能、ハエ？沸くわけない
88 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:23:58.51 ID:9LwFePiK0
ブロッコリーは花蕾がプリン体の集合体
痛風になる
痛風になる
94 名無しさん＠恐縮です ：2025/06/05(木) 12:25:56.65 ID:swtcf5T90
>>88
毎日一房食べてるけどマジ？
毎日一房食べてるけどマジ？
