長谷川 理恵(はせがわ りえ、1973年12月1日 - )は、日本のファッションモデル、タレント。身長170cm。 神奈川県に出生。大手自動車メーカーに勤める父親の海外勤務のため、3歳から7歳までをベルギーで過ごす。一時日本に帰国したのち、高校は英国に留学、全寮制の英国暁星国際学園高等部で学んだ。そ…
8キロバイト (901 語) - 2024年11月25日 (月) 04:07

(出典 narrow.jp)



(出典 個別「[長谷川理恵]」の写真、画像 - idolink3's fotolife)


長谷川理恵さんの1日1食生活には驚かされますね。忙しい日々の中で、どのように食事を管理し、健康を維持しているのか気になります。彼女の自己管理の徹底ぶりは、私たちにとって模範となるでしょう。

1 冬月記者 ★ :2025/05/16(金) 09:20:11.78 ID:SEZa7J3G9
https://news.yahoo.co.jp/articles/bf0f3b00f0a1e36042c7be6a606d89155ae580cf

長谷川理恵、朝は水のみ昼は食べずの1日1食生活を継続「コースになったりすると全部食べられなくて」


 モデルでタレントの長谷川理恵(51)が15日放送の日本テレビ系「ダウンタウンDX」(木曜・午後10時)に出演。1日1食の生活を長年続けていることを明かした。

 この日は「ヘルシー食vsハイカロリー食!芸能人の極端すぎる食生活!」。共演のモデル・今井華とともに「1日1食、野菜多めのヘルシー食生活!」を公開した長谷川。

 朝は水のみで昼食はなし。夜のみハンバーグ、パスタなど好きなものを食べる1週間の食生活を写真付きで紹介。「ダウンタウン」浜田雅功の代役MC・今田耕司が「おなか減らないんですか? 友達とランチとかは?」と聞くと「あります。特に学校のママ友さんたちと。でも、コースになったりすると全部食べられなくて」と答えた。

 「夜は野菜多めに?」と聞かれると「野菜は必ずあるんですけど、自由です、基本的に。子供の分も一緒に作るので夜は食べたいものを好きなだけ。なんでもOK。お酒もなんでもOK」と口に。 

 「私の場合、ママ友さんが畑を持っていて。向かいのお宅のオーガニック野菜を食べている。身体に良いってのもありますが、味が濃厚で本当においしいの! 全然違うの」と笑顔で明かした。

 さらにパリの一流パティシエの下でスイーツの勉強もしてきたことも告白。「2週間くらい。その時、息子が小さかったので一緒に連れて行って。(仏デザート界のスーパースターと言われる)ピエール・エルメさんの工房に行って、マカロンの作り方を教えてもらったりですとか…。エア(飛行機代)と全部で200万くらいかかりました」と明かしていた。




2 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:20:40.64 ID:M00ZMAUx0
即身仏部

3 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:21:09.45 ID:qo3ZZVYA0
意識高い系貧乏人!?

4 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:21:10.13 ID:xLqABj5k0
口臭そう

5 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:21:29.95 ID:bFsdOMDV0
夕飯食うまでずっと口臭キツくないか

6 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:21:46.63 ID:qo3ZZVYA0
閉経早まりそう

18 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:25:03.59 ID:vjh71aIx0
>>6
51才の女性とお付き合いしてみてください

7 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:21:54.69 ID:fkuhsyfS0
拒食症になりかけてない?

8 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:08.99 ID:Hy0/X9mz0
50過ぎて仕事的にもとくに食べないで
いいならそうなるんだろうな

9 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:11.51 ID:V90MP3d+0
食べないで痩せようとするから筋力減ってガリガリになるんだよ

10 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:37.61 ID:2466mxH80
マラソンゲロネキ

11 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:51.56 ID:NCGyrzDN0
3食バランスよく食べろや

12 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:55.22 ID:irek+Qz+0
オートファジーは科学的に正解だからな
腹減ってもいないのに3食とるほうがおかしい

13 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:22:56.10 ID:pnPCzwCh0
年を食うとこんなんなっちまうんだな

14 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:23:51.44 ID:qo3ZZVYA0
なんか頭蓋骨が想像出来そうな顔

15 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:23:52.62 ID:1wUgj5AA0
久しぶりに名前聞いたわ
いましたね

16 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:24:22.05 ID:uSvdjoG30
早死にしそう

17 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:24:25.51 ID:qOHcdnTe0
1日1食が体にいいとか3食食わないと体に悪いとか、
ずっと試してるけどどっちが自分に合うのかわからん

19 警備員[Lv.8][新] :2025/05/16(金) 09:25:14.05 ID:i/U4UkX30
京本政樹も朝食と昼食は食べない
夕食は食べて、1日1食だと言っていた

朝昼晩 3食食べると老化が進むので1日1食がいいと聞いた事がある

27 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:27:47.19 ID:gemGM+X+0
>>19
それやってた芸能人を検査したら、栄養失調だったよ

36 警備員[Lv.8][新] :2025/05/16(金) 09:30:47.48 ID:i/U4UkX30
>>27
栄養失調と簡単に言うけど食事の際に食べる物によるでしょ
例えば肉ばかり食べる、魚ばかり食べるとそうなるけど、野菜を多く食べて、その他に魚や惣菜、ご飯、味噌汁を採ると栄養失調にはならないと思うぞ

47 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:33:20.96 ID:wO087B150
>>27
そうなるに決まってるよね
週何日か16時間食べない日を作るとか、日中はプロテインもしくは牛乳、豆乳やサプリは飲むとかしないと

でも人間て不思議で
明らかに栄養足りてなくても割と平気なんだよな
祖父が胃潰瘍で血を吐いて手術してから、白米、味噌汁、漬物くらいしか食わなくなったんだけど
それから20年くらい普通に生きてたし
ちゃんとしっかり食わない方が楽そうだった

31 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:29:22.47 ID:kJHPdRsa0
>>19
俺も夜しか食べないよ。今57歳だけど見た目は12才
人からはコナン君て呼ばれてる

43 警備員[Lv.8][新] :2025/05/16(金) 09:32:33.97 ID:i/U4UkX30
>>31
それは凄いな
俺も年齢の割には顔のしわが少ないので1日1食はそれなりの効果があると思っている

94 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:56:47.96 ID:gQKBpDAb0
>>31
妖怪人間ベロおつ

69 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:43:31.74 ID:zWeF82pf0
>>19
何食かは関係なくタンパク質を取ってるかどうかだな
若いころは取らず高齢者は取ったほうが寿命は延びる
(51)なら吸収力も落ちてるし3食しっかり食ったほうがいい
食事制限で長寿遺伝子にスイッチが入るのは若年期だけ

20 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:25:20.58 ID:BDDX1Osj0
食えんのか
そらバアサンだからや

21 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:25:31.83 ID:n1RS/8Xn0
細い人はガチで少食
たまに大食いもいるけどそもそも食わないから細い

22 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:26:17.46 ID:PcIrInbK0
夜は豆乳しか飲まん

23 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:26:33.31 ID:p9VZsFlj0
お前は鶴太郎か

24 警備員[Lv.9][新] :2025/05/16(金) 09:26:48.20 ID:siCtv98/0
意識高い系の人がやりそう

25 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:26:50.09 ID:P2yodJyE0
普段ガッツリ食ってラマダンでデトックスはどうでしょう

26 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:27:09.57 ID:SvWhBdVp0
名前だけ見ても顔が思い浮かばない人用


(出典 asajikan.jp)

62 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:39:41.43 ID:Dk4nvT5L0
>>26
画像みてもわからなかった

70 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:44:46.92 ID:m7GNcAaJ0
>>26
近影見るのが怖いな

28 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:28:08.58 ID:jDyuheic0
爆食いする必要はないけどまだ50かそこらでこれはないだろそんなんじゃ骨粗鬆症とか色々出てくるぞ

29 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:28:50.29 ID:qo3ZZVYA0
石田純一に人生めちゃくちゃにされた人

30 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:29:04.52 ID:wO087B150
まだ51なのか

32 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:29:22.79 ID:4lNTb4M70
本当に腹減ってたらもっと食える
運動しろ体を動かせ

33 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:29:59.41 ID:Fr1YHDaI0
何も食べないと口って臭くなるの?

34 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:30:07.01 ID:eNV0eCLh0
石田純一、神田正輝の後に金持ちジジイを略奪出来婚してたよな
そういう人

41 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:54.12 ID:kNmpg6kr0
>>34
素晴らしい行動力だな
人生計画というかどう生きたいかがハッキリしてそう
爺さんなら子供も成人してるべ

35 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:30:35.62 ID:Twbml2120
家族の食事(朝昼)を作っても自分は食べないのかな?
あれだけ浮名流しても最終的にお金持ちと結婚してバイタリティあるなあ

37 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:05.37 ID:ec3UcVzk0
食べ物を消化する行為が一番体力を使う 
食べれば食べるほど身体は老化する 人間実はあんまり食事しなくてもいい

38 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:11.91 ID:OLbGonW90
家族がいるから仕方ないけど、
夜は抜いた方がいいだろ

サラリーマンだって夜は焼き鳥とか居酒屋で、
炭水化物はカットしてるぞ

39 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:22.02 ID:IRPqWE9w0
夜しっかり食べられるの逆にスゴい
朝昼は普通に食べるが、夜は相当減らさないと寝る前までに消化されん。。

40 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:31:41.52 ID:BzyY3ukK0
ヘルシーかも知れんが腹は真っ黒な人

42 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:32:01.40 ID:Z9AbqpQN0
朝軽め、昼軽め、夜軽め
2500カロリーぐらいで良いんじゃない

44 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:32:52.50 ID:bTDzjEgY0
夜たくさん食べると太りやすい、1日1食なら朝に食べた方がよく、夜は食べない方がいいというイメージだったが
違うのかな?

45 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:33:01.38 ID:tpJXBaUg0
そう…

46 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:33:11.71 ID:a3QJ0jaT0
それでもマラソン余裕って凄いな

48 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:33:23.57 ID:LLiqa2fP0
デブは3食食うんだよ
だから太る

49 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:34:14.53 ID:lLV65ttE0
体ボロボロになるよ

50 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:34:16.30 ID:QKqn+7BL0
1日1食なんて明らかに栄誉不足。
食べる楽しみもなくガリガリになってなんの意味があるの?
長生きする人に共通してる事はよく食べるって事。

51 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:34:18.02 ID:LqR/p0u20
体重は減るだろうね 数年したら見た目も急に老けそう 

52 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:34:42.54 ID:dVGNbFHZ0
タモリも1日ほぼ1食だからあのスタイルと元気保ってられるんでしょ
この人も歌も演技力もなく一生綺麗なモデルやってくつもりだからこういう生活が苦じゃなく当たり前なんだよ

53 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:34:54.61 ID:6ySj/EDV0
運動しないとこうなるよね
少しは肉体労働したまえ

54 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:35:29.84 ID:NybAu7XX0
カロリー足りてなさそう

55 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:35:33.01 ID:wO087B150
長く寝てて16時間以上食事の間隔が空く時はよくあって
その場合は平気だけど、日中ずっと食わないでいるとなんか気持ち悪くなって具合悪くなってくる
子供の頃お腹すきすぎて吐いたりしてたから、ケトンが増えてくると辛くなる体質なんだと思う

56 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:36:20.26 ID:iI7sIM2V0
子供の頃から少食で生きてるせいか人生10歳以上若く見られるわ

57 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:36:31.00 ID:OPm3PTPc0
小太りの人が1番長生きするらしいし
意識高い系の痩せ我慢系は徒労つうか
無駄なのでは つうかそもそもがそんな
に長生きしたいか? どうせ長生きした所で
最後は高確率でボケ老人臭いしw

58 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:37:34.88 ID:3lMTtdIm0
石田( °∀°)

59 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:38:50.69 ID:qo3ZZVYA0
女の少食は骨粗鬆症まっしぐら

60 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:38:59.21 ID:imUgps8k0
こんなこと言ってるけどたまに朝昼抜*ぼら生活しているだけで普通に何か食ってる

61 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:39:25.36 ID:+cY/spcN0
こういうアピール好きだよなw

63 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:40:38.49 ID:hdRMg6Da0
つまんない人
さすが石田純一と長年くっついていた人は違うな

64 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:40:41.45 ID:FXcXdWbO0
食事の話なのに水のみってなんだよじゃあそれ以外は水飲んでないのかよ?って話

65 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:40:43.08 ID:CibxrTQH0
無職期は一日一食だったわ

66 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:42:09.38 ID:tgNjHi9J0
明確なタンパク質不足。人体の材料だぞ

67 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:42:13.42 ID:ZiHL3bu30
定期的にちゃんと食事しないと
唾液が出なくなって口臭がひどくなるって
面白い仕組みしてるよな人間って

68 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:42:44.92 ID:hqgQTKli0
その人その人なんだろうけど朝、水のみは厳しい
朝最も胃袋に入れたいタイプ

71 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:45:54.59 ID:iI7sIM2V0
そういや少食だった爺さん婆さんも大した大病もなく90半ばまで生きて老衰で散っていった

72 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:46:12.01 ID:8J+tdHbC0
1日1食プロテインとカロリーメイトだけってアリですか?

73 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:47:36.83 ID:hpnQvE0Z0
>>72
それで体調が良いならありだろ自分で判断しろ

74 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:48:01.46 ID:Kshy0SwJ0
あんまり食べないアピールとあんまり寝ないアピールほど端から聞いててどうでもいい話はないな

75 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:48:20.98 ID:8pz+lpJJ0
過去に噂になった男はみんな不幸になっている
今は旦那の金で好き勝手生きてる

76 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:48:31.72 ID:jBYlWc470
朝昼抜いて夜食べた方が体には悪いが血糖値スパイクでよく眠れるかもしれん

77 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:49:31.10 ID:B92vQe+n0
不倫は文化の人

78 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:49:59.37 ID:ItQzuQW00
ピエールエルメでマカロン習うのはすげぇな…

97 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:57:59.42 ID:WchM/dGW0
>>78
2週間って言ってるし一般向けのワークショップじゃないのか
それでも子連れでパリまで行くのはなかなかだが

79 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:50:37.62 ID:XDXIZVw10
俺も土日は夜だけだわ。
その代わりドカ食いするけど。

80 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:51:24.86 ID:+n4echJ70
代表作 石田純一

81 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:52:12.85 ID:QKqn+7BL0
特に朝食を食べないのがダメだな。
1日のエネルギーの源になるのに。
逆に夕食は寝る前だし食いすぎは身体に悪いから軽くていい。
夕食だけ食べるとか一番最悪だろ。

82 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:52:19.20 ID:YzahksAn0
誰が興味あるねん

83 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:52:28.93 ID:zjl95qbj0
お腹空いたら食べる
これは生物としては自然だと思う
けど、空腹だとやっぱり口臭気になるし薬服用してる時は空腹では飲めないから
朝と昼を食べて夜は炭水化物食べずに軽くしてるわ

84 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:53:01.26 ID:TSl6G0p50
それ生きてると言えるのかな
まあ知らん奴だけど

85 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:53:20.76 ID:6US8eUcR0
1日3食は多すぎる

86 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:53:34.34 ID:rLRAqDfU0
早めに食生活改善せんと高齢者になった途端、ボロボロになるよ

87 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:54:09.38 ID:f2rxPFNq0
俺も平日は朝何も食べず、昼も基本食べないがたまにSOYJOY的なやつ、夜普通に食べる、を繰り返してる。
仕事ある日って気分落ちるから腹減らんのよ。

88 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:54:32.07 ID:OLbGonW90
そこら辺の売れてるキャバ嬢でも1日1食って言ってるからな

芸能人とか見られる仕事なら食事制限なんて当たり前に皆してる。

99 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 10:00:28.89 ID:yqri3vKT0
>>88
激しい運動していない女の人は一食でもがっつり食べただけで太る(代謝よくないし)
だから朝昼、バナナだけとかパンやおにぎり一口とかお菓子少しつまむ程度
夜もご飯一口分でおかずもヘルシーにって感じで維持してる感じ
痩せてる女は大体こんな食生活だろう

89 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:55:15.90 ID:K+iKXx5A0
タモリは逆に朝しか食わないのな?朝バッチり食べて健康らしい

90 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:55:27.45 ID:tpm4b4C90
久しぶりの長谷川理恵

91 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:55:58.50 ID:UNxUSJ7R0
★ニュース速報+ 04/30
女性の“痩せたい”願望 20代女性の5人に1人が低体重で学会が警鐘…「痩せてた方がビジュがいい」「男性にも責任がある」マチの意見

92 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:56:04.43 ID:K+iKXx5A0
オートファジーが本当なのか実験してるな?

93 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:56:31.23 ID:WxwG1Urs0
一日一食って間にスムージーとか飲むイメージだけどほんまかいな
血糖値上昇がえらいことになりそうだけど

95 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:56:54.92 ID:dlLJ8/xk0
朝は糖分が欲しいでしょう

96 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:57:35.22 ID:gQKBpDAb0
いかにストレスフリーでやり過ごすかだよ 何食食おうと食わなかろうと

98 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 09:58:21.52 ID:qfMl7j/m0
生き物は食欲がなくなってくると死期が近い

100 名無しさん@恐縮です :2025/05/16(金) 10:01:24.65 ID:4PPW/QxP0
まぁコースの最後の方キツいのは分かる
鍋のシメとか満腹でもう食えんもんな