オイシックス・ラ・大地、職域食堂「雨晴食堂」開設 シダックスと共同で
…スが契約する約4000軒の生産者から届くこだわりの野菜をふんだんに使用。ランチでは、規格外野菜も含め20種以上の野菜がたっぷりとれるサラダバー、ディナ…
(出典:)


無印良品、サラダやヨーグルトを持ち運べる「トッピングカップ付きランチカプセル」
 無印良品(良品計画)は、ランチカプセル4種とランチバッグ6種を全国の無印良品店舗とネットストアで、3月5日から順次販売する。 「トッピングカップ付き ランチカプセル」…
(出典:)


12歳・8歳・5歳のママ、藤本美貴。「子育ては楽しいけれど大変なことのほうが多い」、子育て正直な気持ちを語る
…膚科、歯医者さんで自分の体をいたわりたいです。 あとは、ママ友とゆっくりランチもしたいですね。 人生は走馬灯を作る作業だと思って“今”を楽しんでほしい…
(出典:)


エンゲル係数のサムネイル
エンゲル係数エンゲルけいすう、英語:Engel's coefficient、ドイツ語:Engelsches Gesetz)とは家計の総消費支出のうち食料費が占める割合。 ドイツの社会統計学者エルンスト・エンゲルが論文を1857年に発表した。この指標は食の多様性も無く、食料費が家計の多くを占めた時代…
13キロバイト (1,356 語) - 2025年2月12日 (水) 14:55

(出典 ランチ - JapaneseClass.jp)


ランチは働く人にとって大切な時間であり、リフレッシュの機会でもあります。しかし、603円という平均的な金額では、理想のランチを実現するのは難しい現実があります。予算内で美味しくて健康的な食事を取るためには、工夫や情報が必要ですね。皆さんはどんなランチを選んでいますか?

1 蚤の市 ★ :2025/02/28(金) 06:17:00.85 ID:+NMVUsnY9
ランチに使う金額、働く人の平均は「603円」だそうです。物価高で、500円玉一枚の“ワンコインランチ”はなくなってしまうのでしょうか?

■理想と現実…“食べたいランチ”と“実際よく食べるもの”は別?

熊崎風斗キャスター:
働く人のランチ事情についてです。

SBI新生銀行調べ(2024年4月、2718人対象)では、働く人のお小遣い事情は月平均で▼男性が3万9081円、▼女性が3万4921円と、男女ともに減少という結果になりました。

そのお小遣いのなかから、いろいろやりくりしていきます。タニタ調べ(2024年12月、1000人対象)では、働く人のランチ事情は▼1食平均603円だそうです。また、▼普段のランチの満足度は平均62.6点となっています。


やはり理想と現実にはギャップがあるらしく、次のようなランキングが出ています(タニタ調べ)。

<食べたいランチは?>
●1位…肉料理
●2位…丼物
●3位…パスタ

<実際よく食べるのは?>
●1位…おにぎり
●2位…丼物
●3位…肉料理

<ランチの理想は?>
●1位…おいしい
●2位…安い
●3位…栄養バランス


<現実は…?>
●1位…安い
●2位…おいしい
●3位…短時間で食べられる

では、健康的・おいしい・満腹になる…という3拍子そろった理想のランチだったら、いくら出せるでしょうか?

タニタ調べでは▼平均818円という結果になっていますが、回答は二極化しているようで、▼「500円」と答えた方が16.9%いる一方、▼「1000円」と答えた方が18.6%います。ランチ費用を抑えたいと思う人もいれば、贅沢したいと思う人もいるのが現状のようです。

ホラン千秋キャスター:
昔だと、700円や850円でも満腹になるランチがどこでも提供されていたと思いますが、今は看板を見ても1500円や2000円が当たり前になりました。1000円でも「すごい、この店は頑張ってるな」と思います。500円でこの3拍子が実現できたら「毎日通います」という感じです。


■もし後輩に「○○先輩はおごってくれました」と言われたら?(以下略)

TBSテレビ2025年2月27日(木) 21:36
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1757196?display=1
★1 2025/02/27(木) 21:47:44.28
※前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1740660464/




2 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:19:39.69 ID:dPCiKU4p0
昼マックビッグマックセットですら650円だぞ?
繁華街の店舗ならもっと取られるか?

3 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:19:48.64 ID:/jYMPL+10
弁当持ちも増えてきた

4 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:19:54.96 ID:1oJIBlxq0
すでに30%くらい、昼食抜きのサラリーマンがいる現実

63 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:53:15.93 ID:K55AmOwL0
>>4
昼メシ食べれる給料出すくらいなら株主に還元しろって電話かかってくるからな。

100 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 07:00:52.64 ID:8Agzpc5U0
>>4
財務官僚は税金で*しゃぶしゃぶ食って国民はノーランチってクソすぎるだろこの国

6 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:21:04.58 ID:EmFgO9Ke0
ランチに603円も使えるか!晩飯代でも無理だわ

7 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:21:31.41 ID:IqdORgby0
ドカタの方が高くていいもん食べてるよね
給料も高いけど

19 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:30:30.83 ID:I7O2B/bd0
>>7
出来れば外食に金かけたくねンだわ
でも作る時間ねンだわ

25 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:32:39.37 ID:3aqREtZo0
>>7
ドカタは昼は基本現場に来る弁当屋かコンビニだぞ
だらだら飯食ってたら休憩時間減るから

9 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:22:32.30 ID:XkH8uBrv0
そもそもランチはお小遣いじゃない

62 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:52:51.20 ID:gnhmqdv80
>>9
つか既婚者なら奥さんに弁当作ってもらうのが一番コスパいいよ

68 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:54:18.65 ID:ZVnQzrH90
>>62
自分の弁当くらい自分で作れよ
高校生の子供いたらついでに頼んでもいいが

69 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:54:42.00 ID:2ocrWPmm0
>>62
私の奥さんは弁当作ってくれない
最近昼は食べないようにしたら4時くらいに腹が減って保たなくなる

72 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:55:29.34 ID:jm5HNJAs0
>>69
まず結婚相手見つけてこないとな

78 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:56:35.96 ID:IYkEAgSD0
>>62
奥さんのランチは3000円だから旦那のランチと平均するとコスパ悪すぎ

10 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:22:34.27 ID:dPCiKU4p0
うちは300円ほどで食べ放題な社内食堂あるから有り難いですわ

24 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:32:17.55 ID:YPGmXfPQ0
>>10
おめでとう!それ中国産農薬まみれの食材だよ

34 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:36:55.30 ID:eQyQgcjB0
>>24
社食ってのは会社が補助だしてるんだよアホ

86 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:58:18.42 ID:K55AmOwL0
>>34
補助と合わせて1000円だとしても食べ放題ならマトモな食材は使えないだろ。

>>44
普通は休憩は取ったことされるし、定時で帰ったことにされるし、有給は5日取ったことにさせるだけで、休憩はないし残業あるし有給は取れないよ。
タイムカードが電子化されてこういう偽装がやりやすくなった。

11 警備員[Lv.4][新芽] :2025/02/28(金) 06:24:17.95 ID:CwsGpNy90
血糖値スパイクで午後の仕事に影響でるの嫌だから昼は食べない
時々、お菓子をつまんでるだけで充分

71 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:55:21.55 ID:48UXJsr30
>>11
3食食べないからスパイク作るんだが

13 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:26:40.91 ID:pub8zs3n0
600円で食べられるコスパ最強のランチ教えれ。
自炊弁当除いて。

36 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:37:58.90 ID:EPBn6fkY0
>>13
2Lのコーラ

14 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:26:50.28 ID:z2Ta8lpg0
ニートや学生と同じような物食ってるの?
でも結婚して子供がいるんなら小遣い少なくても幸せだろ

16 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:28:23.73 ID:/OZtah9h0
自分はおにぎり🍙一個。コーヒーは家で作ってペットボトルに。250円

17 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:28:36.69 ID:gH/NYnux0
600円の外食ってあるか?

73 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:55:38.40 ID:48UXJsr30
>>17
今はほぼ無理

76 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:56:22.27 ID:xgB9RHzo0
>>17
牛丼くらいかねぇ

18 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:29:04.77 ID:tr+TJss50
サイゼ

20 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:30:38.93 ID:v6aHu4If0
Joyfull

21 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:30:49.45 ID:pub8zs3n0
600円以下の昼食で出てくるのが会社が補助付けている社食じゃあなあ。同じもの外で食べたらそんな安くないし、どこでも社食あるわけじゃないし。

22 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:32:06.05 ID:uvOrPXdp0
職場の環境で大きく変わる話だね

23 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:32:14.77 ID:uhSM7PLd0
本気で働いてたら昼メシなんか食うの忘れると思うが
どんだけヌルい仕事してんだ

29 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:34:30.00 ID:I7O2B/bd0
>>23
その上げた生産性で給与や待遇は良くなりましたか?
やればできんじゃんとしかならず、お値段据置き今後それが標準になるだけで何の意味あるんすかね
自ら安売りしてどうすんの

44 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:42:14.03 ID:0kcwjHeO0
>>23
通常昼休みで法律上必須な1時間の休憩としているんだけどフルタイムで働いたこと無いのか?

26 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:32:47.11 ID:FB7/UX1h0
嫁のランチは3000円www

27 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:33:15.93 ID:24H0vz+A0
600円じゃスーパーの安い弁当しか買えん
そこそこの弁当でも1000円超えてるで

28 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:33:17.20 ID:8nGwTKsp0
自炊で弁当が米高騰で破綻したからなあ
インフレの今は外食という選択肢もないし缶コーヒーやお茶がベストかな

30 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:35:06.16 ID:kFEzdEmJ0
松屋の牛めしランチセットならとりあえず腹は満たされる

31 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:35:09.55 ID:pub8zs3n0
スーパーやコンビニ弁当の場合は飲料もセットの価格で考えないと。外食なら付いてくるからいいけど。

32 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:36:00.23 ID:v5KafMDk0
年を重ねるとそんながっつりも食べられなくなる
飯屋もみんな同じ時間帯に行くから混むし*みたいだよな 食べる時間より待たされる時間のほうが長い

33 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:36:22.04 ID:Ll8ZVPJo0
ランチは取らないな
朝と夕の2食で十分

35 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:37:51.93 ID:ok86TrbN0
朝昼抜いて夕食半額弁当3つで豪遊

75 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:56:12.50 ID:48UXJsr30
>>35
糖尿まっしぐら

37 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:38:22.93 ID:FB7/UX1h0
ウチでお弁当作れば1食200円ぐらいや!

38 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:38:58.30 ID:EPBn6fkY0
>>37
弁当でもそんなに安く収まらないよ
それ自炊してないのバレバレ

40 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:41:03.56 ID:FB7/UX1h0
>>38
大量買いした海外産オートミールとラ・ムーの冷凍食品で余裕でイケるんだよ(´・ω・`)
メニューが激しく偏るデメリットは有るが

41 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:41:06.27 ID:3aqREtZo0
>>38
焼きそば弁当なら何とか
日の丸弁当は計算してないけどお値段爆上がりしてそうだな

42 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:41:44.64 ID:M97/4F5Z0
>>38
日の丸弁当なら余裕だろ
米が高い?
なら米の代わりにもやしを入れろ

47 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:43:26.38 ID:EPBn6fkY0
>>42
そんな無理しないと安く済ませられないって

48 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:44:36.14 ID:M97/4F5Z0
>>47
論点ずらしクソワロタwww

49 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:45:13.60 ID:EPBn6fkY0
>>48
じゃあ毎食、米と梅干しだけ食ってたらよくね?
やってからほざけ

39 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:40:52.49 ID:2geeZ+pC0
中国でも60元(1200円)なのにな
貧乏になったな

92 警備員[Lv.11][新] :2025/02/28(金) 06:59:19.02 ID:XwCJfAOU0
>>39
円の価値が暴落したからね。
1ドル100円以下に戻さないと。

43 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:41:51.02 ID:mdBCKbHt0
安いスーパーならパンやおにぎりはどっちも100円以内で買えるところあるから両方買っても200円もしないぞ

45 警備員[Lv.26][苗] :2025/02/28(金) 06:42:25.39 ID:Xrz+mN+E0
お前らのエンゲル係数は?

46 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:42:52.78 ID:FB7/UX1h0
自炊弁当で米使ってるやつは素人さ(´・ω・`)

50 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:46:38.37 ID:EPBn6fkY0
自炊でもそんなに安くない
バカ「米と梅干しでいいだろ!」

極論バカはこれだから
なら水だけで良いだろw

52 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:48:37.39 ID:FB7/UX1h0
>>50
だから工夫次第でイケるって言ってるのに(´・ω・`)
キモは大量買いと冷凍よ

51 警備員[Lv.29] :2025/02/28(金) 06:46:50.82 ID:HL5m46b00
みんな金持ちだな

53 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:49:32.59 ID:PGchDop90
ランチはスーパーで買ったパン1個108円だけだわ、昼飯ケチるだけで年間で何万も節約できる

54 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:49:44.31 ID:OvYBQQix0
昔は社食だったし今は自営業で家で食べるからよくわからんな
たまに外で食べる時は金額を気にしない

55 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:50:05.56 ID:RoIUQuxz0
600円も使えるとか富豪かよ
割引なんとか駆使して400円で納めてるのに

56 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:50:40.70 ID:POGXeqS80
なのにカレー屋はのんきに1000時超えかよと

57 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:50:55.32 ID:JNplEsFh0
介護士だけど、社食があって本当に良かった
昼食は250円だわ

58 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:51:41.31 ID:l80SFZU00
大食い系のユーチューバーが一食に一万円ぐらいつかって動画上げても
コメントには一切お金の事に触れないのが面白い

59 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:52:06.57 ID:FB7/UX1h0
組合の要望で昼食補助出してくれって出してみるかな
絶対通らんと思うけど(´・ω・`)

79 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:57:08.75 ID:tTz8m4Kj0
>>59
食事補助は福利厚生でやってる企業さん多いよ
税制上、半額までしかでないけど
雇用保険はいってるアルバイトも対象にしないと
いけないけど

組合は逆に全員対象ってのが嫌がる
組合員だけメリットがある福利厚生制度を好む
全員対象だと組合に入ってくれないから

85 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:58:04.91 ID:FB7/UX1h0
>>79
なるへそ
貴重な情報ありがとう(´・ω・`)

60 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:52:21.79 ID:B0NkIQLI0
弁当はおにぎり&スープジャー

おにぎりの中身とスープの味付けで何通りも楽しめるし簡単で安いし野菜もとれていい

61 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:52:37.67 ID:YmSnMCXm0
もう国が工夫も社食も冷凍食品も使いこなせない貧乏労働者はくたばっていいともう言ってるようなもの
米もめちゃくちゃ値上げであちこちサービス廃止してるし

64 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:53:26.80 ID:XKI2Palz0
603円に何の意味もねえ
弁当と社食は排除しろ

67 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:54:09.88 ID:+G5CnL8w0
>>64
弁当と社食抜いたら850円くらいだよな、平均

65 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:53:36.10 ID:BSxTp/ia0
週3は40円のそばと卵とちくわ天だが?

66 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:53:50.23 ID:18+Spa8C0
社員食堂とか作ったら税制優遇するとか補助金出すとかやってみたら?

70 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:55:18.29 ID:1kD5kl9z0
1食に600円もかけるんか
富裕層じゃん

74 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:55:53.23 ID:kIXyTxEA0
カップ麺だけが唯一の救い

77 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:56:29.29 ID:X1Jf3am90
ランチって抜くものだと思ってた

80 警備員[Lv.36] :2025/02/28(金) 06:57:21.49 ID:ty0n6HNF0
ありがとう自民党
米もガソリンも買えないわ


(出典 i.imgur.com)

82 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:57:33.23 ID:n/wQzkrB0
のんびり並んでランチ外食に1時間近くかけてるやつが信じられない

83 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:57:43.09 ID:MRAb4Dg90
嫁のランチは3000円

91 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:59:12.77 ID:OuiTA3bS0
>>83
主婦なんて卵かけごはんと納豆とかだぞ
どこのセレブだよ3000円のランチとか

84 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:57:48.18 ID:3aqREtZo0
つーか晩飯はあと寝るだけだからヌイても゙いい
朝と昼ヌくのは活動エネルギー枯渇的な観点からあり得ない

87 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:58:21.66 ID:SuPeX+Gz0
横浜の会社の周りだと900円かかる

88 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:58:35.54 ID:OvYBQQix0
場所にもよるしあんまり意味の無い数字だな

89 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:58:39.02 ID:rulKYQjH0
600円だとサイゼリヤかガストのサラリーマンの餌しか食べられなくない?
今普通の定食屋さんだと安くても800円するわ

90 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:59:02.09 ID:8Agzpc5U0
給料上がらないし朝飯も値上がりしてるし昼か朝どちらか1食しかくってない

93 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:59:21.05 ID:D7e+RpU+0
今時600円で飯食えるところあるのか

96 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:59:52.48 ID:OuiTA3bS0
>>93
牛丼チェーンでかろうじて

94 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:59:48.39 ID:8JdqRrkC0
出来立てあつあつのおかずと小鉢にみそ汁ごはんがとてつもなく贅沢品になってしまった

95 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:59:49.07 ID:7ajkMu6D0
600円とかブルジョワ富裕層かよ
俺はこれに麺つゆかけるだけ


(出典 i.imgur.com)

97 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 06:59:55.62 ID:1Y5f9JDZ0
そんなもんで何食えるんだよ
コンビニでお茶とカップラーメンとおにぎり一つくらいだろ?
貧乏臭えなあ

98 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 07:00:17.96 ID:gjiK/9vg0
>>97
コンビニなんて金持ちの行くところ

99 名無しどんぶらこ :2025/02/28(金) 07:00:28.63 ID:qmZXykAT0
国民の血税で贅沢三昧してぬくぬく生きとる腐った寄生虫政治家官僚皇族を天誅しろ!!